产后子宫怎么修复?子宫是孕育宝宝的重地，女性生产后，　子宫想恢复到产前的大小，就需要更加有力的收缩，因此在产后的一周内，女性会感受到宫缩带来的疼痛感，这种宫缩在哺乳时会尤其明显，但也不至于疼痛难忍。东莞百佳妇产医院医生建议，产后女性要多和孩子进行肌肤接触，坚持母乳喂养，这是促进子宫恢复的合适刺激。在月子期间注意身体调养，有助于产后子宫的恢复。

　　产后子宫修复：

    　　1.产后及时排尿，生产过后，产妇要补充大量的水分并及时排尿，可以避免膀胱过度膨胀或者经常有膨胀的感觉。

    　　2.坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强孩子免疫力，促进宝宝的健康发育，而且婴儿吸吮乳头会反射性地引起子宫收缩，进而促进子宫的恢复。

    　　3.产褥期避免长时间卧位，产后的6-8小时，产妇不妨可以直起身子，过了一天左右就可下床走动，这样有助于生理功能以及体力的复原，可有效帮助恶露排出，促进子宫恢复。在卧床休息时，要采取左卧姿势或者右卧姿势，尽量避免仰卧，谨防子宫后倾，如果子宫已经出现后倾的情况，可以做膝胸卧位来矫正。

    　　4.注意阴部卫生，生产过后，产妇要特别注意私密处的卫生，要定期清洗，以防生殖道炎症的发生，从而不利于子宫的复原。

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