内分泌失调的症状

发布时间:2022-02-10 浏览量:

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内分泌失调的症状


女性




肌肤恶化肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑。


妇科疾病妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。


肥胖不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。


不孕大脑皮层对内分泌的调节失灵,导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。


乳房疾病乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。


体毛过多当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。


男性



脸上长痘属于内分泌失调的轻微表现,一般这种失调可以通过自身调整得以纠正。


睾丸内分泌异常的病变


(1)肾上腺疾病 

(2)甲状腺疾病:严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进,均因为内分泌紊乱,可影响生殖功能。甲状腺功能低下时,睾酮合成减少,精子生成受到抑制,并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退等。


垂体病变垂体功能亢进,由于其内分泌促性腺激素的影响,早期可出现性欲增加、体型改变等,继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。


如何调理


1、饮食调理 

饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品,少吃凉的,还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。


2、运动调理


有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。


3、精神调理 



保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,不要生闷气。减轻心理压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。


4、保证睡眠 


成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间,要提高睡眠的质量,睡眠不好的人可以在睡觉之前的2~3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼,也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。



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